#23 "Müssen tut man gar nichts"

Shownotes

TRIGGERWARNUNG: In der heutigen Folge geht es stark um Körperbild und Essverhalten. Ich spreche mit Melanie Muthenthaler. Sie ist Bodybuildern und Coach. Sie hat nicht nur an Wettkämpfen teilgenommen, sondern sich auch sehr intensiv mit ihrem eigenen Essverhalten beschäftigt. Essen, bei Bodybuilding ist das crazy Teil des Games. Mittlerweile coacht sie Bodybuilder*innen hinsichtlich ihres Essverhaltens und deckt dabei besonders den mentalen Aspekt ab, der mit einer Diät einhergeht. Freut euch auf ein spannendes Gespräch, in dem wir mit dem Bodybuilding in eine Szene schauen, die für viele neu sein wird.